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Oggi è la giornata dedicata al piacere. Proprio così, nella notte più lunga dell’anno si celebra “Global Orgasm Day”. Un’occasione per sdoganare clichè e vecchi stereotipi sul sesso, da soli o in coppia, non ha importanza. È un modo per aprire nuove discussioni su vari aspetti di questo argomento e sensibilizzare su cosa sono veramente gli orgasmi e come influenzano il nostro corpo e la nostra mente.
Com’è nato il Global Orgasm Day ?
Tale giornata fu creata da due attivisti americani Paul Reffell e Donna Sheehan. Lo scopo era quello di invitare le persone in giro per il mondo ad avere un orgasmo in questa giornata pensando alla pace, in modo da sprigionare energia positiva. “L’orgasmo globale per la pace mondiale”: ovvero attuare il massimo stato di positività, piacere e benessere tra la popolazione attraverso il motto “fate l’amore, per fare la pace”.
Ma ora osserviamo gli effetti sorprendenti dell’orgasmo..
I benefici dell’orgasmo
Migliora l’immunità
Due volte la settimana sembrerebbe la frequenza perfetta per rafforzare il nostro sistema immunitario, stando alla ricerca pubblicata su Psychological Reports.
É possibile misurare i livelli di un anticorpo chiamato immunoglobulina A (Ig A) e si è scoperto che le persone che hanno questo numero di incontri sessuali riportano il 30% in più di IgA rispetto a chi ha più o meno incontri intimi.
Riduce lo stress
Dagli studi si è osservato che nelle coppie con una costante intimità il livello di stress si abbassa, grazie all’ “ormone della coppia” detto ossitocina capace di minimizzare i livelli di cortisolo associato allo stress.
Rafforza il cuore
Come per ogni esercizio fisico che comprende il movimento, anche l’atto di fare l’amore rinforza il cuore. Il ritmo cardiaco aumenta per opera dell’eccitazione, fino a raggiungere il numero massimo di battiti con l’orgasmo.
Migliora il sonno
Il nostro corpo dopo l’orgasmo produce alcune sostanze che possono facilitare l’addormentamento. Si tratta dell’ossitocina, le endorfine e la dopamina che inondano il cervello e concorrono a rilassare l’organismo favorendo il sonno per 7-9 ore consecutive.
Allevia il dolore
Qui entrano in gioco gli “ormoni del benessere” o endorfine, veri e propri antidolorifici prodotti dall’organismo umano.
Aumenta l’autostima
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